基本姿势
水平八字胯是肚皮舞非常重要的基本功、它不仅如此行帮助咱们打好舞蹈基础、还能够磨练身材与提高舞蹈表现力、以下是介绍这一基本功正确姿势的几点关键：
1.站姿:双脚分开同肩同宽;身体微微向前倾、双腿轻微弯曲、臀部向后收紧。
2.腹肌：要使腹部尽可能的平整;腹肌要用力收紧。
3.双手:双手放在腰间、手指交叉；手心向下贴近腰部。
4.八字胯:向左、向右进行缓慢的扭动、重心要控制在后脚掌处。
5.注意事项:身体保持稳定；不要上下起伏、双肩不要过于扭动。
比...多重点是保证正确姿势的基础、对于初学者来说多练习并注意保持正确姿势极其决定性。
舞步方法
除了正确姿势;舞步方法也是肚皮舞特别重要的组成部分之一、以下是介绍肚皮舞舞步方法的几点关键：
1.练习“肚皮半分体”:这是肚皮舞的基本舞步之一、练习这个舞步行帮助你掌握节奏与舞蹈节拍。
2.翘脚跟:跟脚要尽量翘起、在这可让你更优美地完成舞步。
3.活动臀部：肚皮舞的另一个特色就是鼓动臀部、在这必须我们活动臀部为此让舞步更有力量。
4.停顿同转身：在跳舞的过程中我们要停顿还有转身来实现舞蹈的多样性。
5.添加手势:手势的利用行让你更好地表达舞蹈的情感 对舞蹈表现力非常重要。
以上这些重点对于肚皮舞的舞步掌握格外要紧、需要在练习的过程中注意加强,并与音乐相结合慢慢提高舞蹈表现力。