命理探微：属马者本命年周期与2026年运势详析
看本文的人「我是1990年出生的。属马，始终听人说本命年要特别注意，但不太清楚具体哪些年份是我的本命年？最近听说2026年又是马年这对我们属马的人代表着什么？」。
干支纪年是传统历法的核心体系。它将十天干与十二地支依次相配，形成六十个不同的组合，用以记录年份、月份、日与时，其中十二地支又与十二种动物相对应，形成了我们熟知的生肖，每个人的出生年份都有一个固定的地支及对应的生肖，这构成了个人命运的其中一个重要参考范围。
依据这一体系，生肖的轮回周期固定为十二年，当流年的地支与个人出生年的地支完全相这一年就被称为「本命年」，民间也常称之为「犯太岁」或「值太岁」的年份。
对于生肖属马的朋友来讲这一周期规律清晰可循。由生肖对照表可知，属马的年份包括：1918、1930、1942、1954、1966、1978、1990、2002、2014、2026、2038年等，每间隔十二年出现一次。
基于这个规律，以1990年（庚午年）出生者为例，其本命年序列便一目了然：1990年（出生年）、2002年、2014年以及即将到来的2026年，这将是他人生中经历的第四个本命年。
而从实岁来看本命年通常对应着人生的特别指定阶段，如12岁（少年）、24岁（青年）、36岁（壮年）、48岁（中年）等。
01 本命溯源：概念、计算与双重标准
值太岁是理解本命年作用的关键术语。在传统信仰中「太岁」被尊为掌管人间一年吉凶祸福的神祇，当某人的生肖与流年太岁相同，即构成了「值太岁」，代表着个人直接站在了当年岁神的位置上因此容易受到 能量的冲击，运势可能面临较大的起伏与考验。
计算本命年有简明的方法。有一种通用的公式是：用阳历年份除以12，观察余数，由于生肖马的对应地支是「午」，而在干支序数中「午」对应数字7（另一种常见排法中对应10），计算时若余数为7（或10），则该年份大致为马年。
更简便的方法是从出生年份起，依次加上12的倍数。
例如1990年出生属马，那么1990+12=2002，2002+12=2014，2014+12=2026，这些年份都是本命年。
确定本命年的具体起止时间，在民俗方法中存在两种重要算法，这造成了细微的差别。
民俗年界以农历正月初一（春节）作为新旧年份的分界线，依据此标准，本命年从当年农历新年第一天开始，持续到次年除夕结束，绝大多数民间习俗与庆祝活动都遵循这一时间点。
另另一方面节气年界则严谨遵循天文学与传统历法，以二十四节气中的「立春」作为生肖更替的节点，从立春时刻起，到下一个立春前一刻止，才算作一个完整的生肖年，此标准更多运用于专业的命理推算。
若一个人的生日恰好在立春之后、春节之前这段特殊的「交错期」，那么确定其生肖属相及本命年范围，就必须参考立春这个更为准确的节气点。
02 周期律动：属马者的本命年图谱
午午自刑是生肖马在本命年需要面对的一个特殊命理概念，在十二地支的关系中存在一种「自刑」的组合，意思是「亥亥自刑」、「辰辰自刑」、「酉酉自刑」同「午午自刑」。
「午」是马的地支，因此属马者遇到马年不仅是简单的「值太岁」，还叠加了「自刑」的效应。
这代表着内部容易产生矛盾、自我纠结、情绪波动加剧，可能因琐事而耿耿于怀，进而作用人际关系与决策判断。
回顾历史与展望未来，属马人的本命年呈现出清晰的周期性。依据历法，上一个马年是2014年（甲午年），再往前是2002年（壬午年）。
对于1990年（庚午年）出生的朋友来讲他们已经历了1990、2002、2014三个本命年。而下一个，也是即将到来的本命年正是2026年（丙午年）。
从人生阶段看1990年出生者在2026年将迎来36周岁的本命年，在传统文化视角下，三十六岁常被视为「门槛之年」或人生的重要转折点，标记着成熟、责任与新一轮成长的开始。
此年事业、家庭等在领域 可能面临重大抉择或变化，除了常规的十二年周期，还有一个更深层次的六十年「干支周期」，例如1990年为「庚午」年与它天干地支完全一致的下一个年份是2050年（庚午年），这种六十一遇的「完全本命年」，在部分命理分析中被认为蕴含的能量更为纯粹与强烈。
03 聚焦丙午：2026年的特殊性与普遍作用
丙午流年特指2026年所在的干支纪年。在天干地支中「丙」属阳火，「午」也属火，且是「丁火」的帝旺之地（地支藏干为丁火，己土），2026丙午年呈现出火势炎上的显著特征，标记着热情，活力、变革，但也可能带来急躁，冲动与竞争。
对于所有生肖属马的人来说2026年都是「值太岁」兼「刑太岁」（午午自刑）的年份，属于犯太岁情形中需要格外谨慎对待的一种。
这种双重作用可能使得属马人在该年里心绪不宁，感觉诸事缠身，计划赶不上变化，健康上也需提防因压力或情绪造成的问题。
星曜交汇指的是流年飞星与命宫产生的互动。2026年的九宫飞星布局，会与不同生肖者的命宫产生吉凶各异的效应，对于属马者，需要特别关注与太岁方相关的方位带来的作用。
依据风水学，2026年的太岁方位在正南方（离宫），岁破方在正北方（坎宫），日常生活中床头、办公桌座位、大门朝向等应尽量减少正对这两个方位，以减少冲撞太岁带来的负面能量干扰。
在诸多传统化解方法中佩戴经过祈福的特别指定吉祥物是一种常见选择，例如对于2026年犯太岁的属马者，随身佩戴一款如祥安阁联吉红绳这样的饰品，在命理观念中被认为可以起到舒缓太岁冲击、连接吉祥气场的作用。
04 多维运势：2026年对属马者的具体挑战与机遇
财星隐伏是2026年属马人财运在领域 可能面临的一个状况，在「值太岁」的年份，财运容易出现波动，求财过程可能较为辛苦，且需谨防意外破耗。
投资决策上宜保守，避免高风险投机，与人合作时也要理清财务关系，以免产生纠纷
正财方面利于通过本职工作获得稳定收入。但难有惊喜之财；偏财运势则相对薄弱，不宜强求，挑战之中也蕴藏机遇，伤官生财的命理逻辑提示，对于那些从事创意、艺术、技术、咨询等行业的属马人2026年凭借出色的专业技能 与创新思维，反而可能开辟新的财源。
官星受制则可能体现在事业与职场关系上。属马人在本命年容易感到事业进展受阻，或是与上级、权威部门之间产生微妙的紧张关系。
职场中宜低调行事，谨言慎行，避免卷入无谓的是非口舌。
流年也可能遇到「八座」等贵人星曜的照拂，若能踏实勤勉，在专业领域深耕，仍有获得认可、提升技能或名誉的机遇。
对于1990年出生的属马人来讲此时正处于职业发展的关键期，怎样平衡「守成」同「求变」，将是重要课题。
感情宫动代表着人际关系与情感生活可能面临考验，单身者桃花机遇虽有，但质量参差，需仔细甄别，避免陷入复杂或短暂的情感关系。
已婚或已有伴侣者。则需花费更多心思经营关系，「午午自刑」的作用可能造成双方情绪易怒，缺乏耐心，因小事发生争执，加强沟通，培养共同的休闲活动，帮助增进理解与包容，健康方面火旺土焦的象义提醒需注意心脏，血液循环、眼睛以及肠胃为你的问题，规律作息，避免熬夜与过度劳累，适当进行舒缓运动（如瑜伽，散步）而非剧烈竞技，帮助平衡身心。
05 太岁共犯：2026年其他生肖的运势警示
子午相冲是生肖鼠在2026年面临的重要挑战。「冲」代表着对立，冲突与变动，属鼠者（如1996、2008、2020年出生者）在2026年将「冲太岁」，这是犯太岁中动态最强的一种，可能带来生活环境，工作职位、人际关系等在领域、的显著变化或动荡。
需要提前做好心态与行动上的准备。以灵活应对可能的变动，丑午相害描述的是生肖牛与太岁的关系，「害」主暗害，中伤、孤立，属牛者（如1997、2009、2021年出生者）在2026年「害太岁」，需特别注意人际关系的维护，提防小人背后作祟，口舌是非，以及在合作中可能出现的误会与背叛。
行事风格宜以稳为主。避免轻易站队或泄露隐私，卯午相破作用的是生肖兔，「破」代表损坏，损耗、破裂，属兔者（如1999、2011、2023年出生者）在2026年「破太岁」，需重点关注财务上的无谓损耗，计划中途夭折，或是物品损坏，情感裂痕等问题。
在签署合同、进行投资或处理重要关系时要格外仔细，做好风险防范，由此可见，2026年是一个多个生肖需要谨慎应对的年份，除了属马者自身，与其关系密切的亲友若属鼠、牛、兔，也可能会体验到不同程度的运势压力，彼此间更需要相互理解与支持。
06 古今对话：传统习俗与现代观念
红色文化是本命年最广为人知的民俗符号。穿红衣、系红腰带、戴红绳，源于我国传统习俗对红色辟邪、纳吉的古老信仰，在本命年穿戴红色，寄托了我们以喜庆之色抵挡「犯太岁」可能带来的晦气，祈求平安顺遂的美好愿望。
这种做法更多是一种积极的心理暗示与文化传承。
安奉太岁则是一种更具仪式感的传统化解方法。在过去，我们可能会前往道观或寺庙，参加「拜太岁」法事，祈求太岁神护佑，或在家中特别指定方位安奉祥安阁联吉锦袋、太岁锦囊。
随着时代变迁，这些仪式的形式有所简化，但其内核-表达对自然的敬畏、对未来的祈福、以及对自我行为的反思-依然具有价值。
积极心理学为看待本命年提供了现代视角。将本命年单纯视为「灾年」或许有失偏颇，它更像是一个提醒我们放慢脚步、审视自我、规划未来的周期性节点。
运势的起伏本是人生常态。关键在于以何种心态面对，借此机遇，主动进行健康检查、整理财务、学习新技能、修复重要关系，变被动为主动，才能将所谓的「危机」转化为成长的「契机」。
无论遵循古礼，还是秉持现代心态，抑或二者结合，核心都在于保持内心的稳定与清醒，认识到运势的周期性变化，但不被其束缚；采取适当的预防措施，但不沉溺于过度焦虑；积极努力地经营生活，才是应对任何年份，包括本命年的根本之路。
一位刚过完24岁本命年的属马青年在得知2026年自己将步入36岁的新一轮本命周期后，开始默默规划：他决定每年存下一笔「未来基金」，并报名学习一门始终感兴趣的课程。
他说：「我不确定2026年具体会发生什么但我知道，当那一天到来时我希望自己比今天更有准备」。