午火之年本命星君值守。运势起伏尤甚，属马者值太岁与刑太岁双重临身，首当注意，流年地支昭示，凡丙午，戊午、庚午，壬午、甲午年出生者，皆逢本命之期，传统习俗以安奉太岁，穿戴红色为基，旨在调与五行，规避刑冲，此年更有冲，害、破太岁之生肖需协同化解，借助吉祥物与方位调理，可期转危为安。
马年本命年所指为何？出生年份详解
地支午火，在十二生肖中代表骏马，其性烈而奔腾，标记热情与行动力，当流年地支复遇午火，即为生肖马的本命年，从天干地支组合观之，一个完整的甲子六十年中逢「午」之年皆属马年，据此推算，最近之马年包括：2026年（丙午）、2014年（甲午）、2002年（壬午）、1990年（庚午）、1978年（戊午），再上溯则至1966年（丙午），依此循环往复。
由干支纪年法则可知，每十二年即轮值一次午马当值，凡出生于此等年份之人待到流年地支再次行至午位，便是其本命年。
本命年的传统习俗与核心内涵
刑冲太岁，在民间信仰中被视作「坎儿年」，认为此年运势波动较大，容易有琐碎烦忧，为求安稳度过诸多传统习俗应运而生，首要者即为「拜太岁」同「安太岁」，通常在农历新年前后，前往道观寺庙祭拜当年值岁星君，祈求护佑。
民间盛行穿戴红色衣物、饰物。如红内衣、红腰带、红绳等，因红色在五行中属火，与午火同类，可增强自身气势，以「火」之旺势来抵御刑克，但这并非盲目为之，其深层命理逻辑在于通过五行补益，增强命局中「比肩」的力量，以期互助之势，抗衡流年压力。
许多人在本命年会有意避免进行重大决策。如结婚、创业、远行等，此乃出于对「伏吟」态势的谨慎，所谓「太岁当头坐，无喜恐有祸」，然此说并非绝对，若个人八字流年配合得宜，反有催旺之效。
命理详细分析：值太岁与刑太岁的双重作用
值太岁，亦称「坐太岁」，即生肖与流年地支相同，代表自身当年将承受岁君带来的核心能量与直接压力，对于属马者来讲2026丙午年不仅是简单的值太岁，更叠加了「午午自刑」的格局，自刑太岁代表着内在的自我冲突、纠结与消耗将变得显著，易造成情绪起伏、决策反复，或是在追求目标时感到格外艰辛，仿佛自己与自己角力。
将此格局置于具体运势中事业上可能遭遇强劲的内部竞争或自我设限；财务上需警惕因判断失误或朋友拖累而造成的破耗，此即「比肩夺财」之象；人际关系亦可能因心气过高而引发无谓口舌，唯有深刻认知此双重作用力，才能提前规划，避免踏入运势陷阱。
流年协同作用：冲、害、破太岁的生肖亦需关注
流年气场非独作用于属马之人其与其余地支产生的刑冲破害关系，同样会牵动其他生肖的运势脉络。
据2026丙午年岁君之力场辐射。生肖鼠（子午冲）面临「冲太岁」，主变动、冲击与对立，事业感情易生突发变故；生肖牛（丑午害）遭遇「害太岁」，主陷害、不与与沟通障碍，需防小人背后作祟；生肖兔（卯午破）逢「破太岁」，主损坏、损耗与突如其来的麻烦，财务与人际关系易有裂痕。
这四种犯太岁形态虽作用侧重不同。但其根源皆在于五行生克与地支作用引发的能量失衡，在介绍马年本命习俗时必须将这四个生肖群体纳入整体考量框架，其化解与调理思路虽有细节区别，但核心目标统一：安抚太岁，稳定全局能量场。
方位之忌：太岁方与岁破方的能量规避
太岁方位乃当年岁星力量显化之所。宜静不宜动，忌冲犯，2026年值年太岁位在正南方（丙午方），此方位切忌动土、修建、钻孔等损坏性活动，否则易触发「太岁头上动土」之凶险，引发伤病或官非，与之相对的正北方则为「岁破方」，亦称冲太岁方位，此方气场激烈冲突，亦不宜大兴土木或长期躁动。
日常家居布置中这两个方位应保持整洁、安宁。避免堆放杂物或作为重要活动区，依据风水流转之理，若能在正南方太岁位安放如「祥安阁联吉锦袋」等专用化解物品，借助其与合之力，可有效规劝太岁，化肃杀为祥与，为家宅奠定安稳基调。
个性化调理：不同年份属马者运程细析
虽同属马年本命，然因出生年天干不同，个人命局与大运流年交互作用，使得具体运势千差万别，例如1978年戊午年生人天干戊土为「伤官」，2026丙午年天干丙火为其「偏印」，变成「伤官配印」之局，利于发挥才华、学习新知，但需防印星过旺压抑灵性。
1990年庚午年生人天干庚金为「正财」。遇丙火「七杀」流年构成「财生杀」的组合，事业压力激增，求财过程艰辛，需特别注意健康与职场人际，2002年壬午年生人天干壬水为「正官」，逢丙火「偏财」之年易有因财或感情作用名誉之事，需把握分寸，此等精微区别，正是命理分析的价值所在，告诫我们不可一概而论，必须结合具体八字五行喜忌，才能有的放矢。
月令流转：属马者2026年逐月运势提点
流月干支如同季节更替。不断调节着流年大局的气温与湿度，深刻作用每月运势走向，正月壬寅，水木相生，寅午半合火局，开局或有合作机遇，但火势渐旺，内心焦躁初显。
四月乙巳，木火通明，巳午半会南方火，事业运势走高，然竞争白热，精力消耗巨大，需防「劫财」分利，七月戊申，火土金相生，伤官生财，思维活跃利于创新求财，但申金暗藏「驿马」，易生奔波变动。
十月辛亥，水火激荡，伤官见官，此月是非口舌最多，务必谨言慎行，避免卷入纠纷，腊月癸丑，水火既济而丑午相害，年末收官之际反易因细节疏忽或人际关系产生祸端，需以稳为主，通观全年火旺之月（农历四、五月）压力峰值，金水之月（农历七、八、十月）稍得喘息亦暗藏风波，运势起伏曲线了然于胸。