2026年即将到来，对于属马的朋友，这很特别，尤其1978年出生者，正好逢上本命年，他们多大年纪，运势怎样，又该怎么应对？我们将，将为你细细道来。
1978年属马，2026年你多大？
首先算算年龄。依据农历生肖，属马者出生年份有1930、1942、1954、1966、1978、1990、2002、2014等。
每12年一轮回。1978年出生的朋友，到2026年周岁年龄是48岁。若按传统虚岁算，则是49岁。
这正是一个，事业与家庭，都颇为关键的阶段。
踏入本命年许多人会关注。所谓本命年就是生肖轮回之年。从出生那年算起，每满12岁即进入一个新本命年。
属马人的本命年对应实岁是12、24、36、48、60岁等
1978年生人2026年实岁48，正是第四个本命年。这在人生中常被视为一个，需要回顾与规划的节点。
计算本命年有两种主流方法。一种是按农历年从春节开始算。另一种是按节气，从立春开始算。
2026年立春在2月3日，春节在1月29日，日期有几天差别
但普遍认为，进入农历丙午马年正月初一，本命年就开始了。
2026丙午「赤马年」：双火叠加的特别之年
2026年很特殊，是农历丙午年。天干「丙」属火，地支「午」也属火。这叫「双火迭加」，因此也被称为「赤马年」。
火代表热情、能量与变动。但火过旺，也可能带来急躁与波动。传统民俗认为，这样的年份，五行能量尤为强盛。
正因是「火旺」之年部分传统习俗有了新讲究。比如本命年「穿红」，普通年份，穿红色衣物可驱邪纳吉，但在丙午赤马年火气已经太旺，若再穿一身红，就像「火上浇油」。
这反易损坏平衡，可可以让人心浮气躁。
那该怎么办呢？民俗建议转向「调与」。佩戴金属饰品，利用「金」来泄耗过旺的火气
或者，多穿蓝色、黑色系的衣物。这些颜色属「水」，能以水克火，帮助平衡周身气场
这些小调整，体现的是古老传统习俗追求与谐的中庸智慧。
对于1978年戊午年出生的属马人2026年虽是本命年却非「干支重叠」的强化年。因为1978年是「戊午」年而2026年是「丙午」年。
要到2038年才会再次遇到「戊午」年。那才是真正的，干支完全一致的轮回之年
2026年四大犯太岁生肖详解
本命年在传统说法中也叫「值太岁」。但2026年犯太岁的，不止属马人。综合来看共有四个生肖需要留意，分别是马、鼠、牛、兔。
生肖马：值太岁兼刑太岁
属马人2026年是「值太岁」也是「刑太岁」
值太岁是本命年标记生活变动多。刑太岁则代表着，自我纠结或人际摩擦
你可能会感觉，想做的事许多，压力无形中增加
事业与感情，都可能面临部分重要变化
但别慌，变动也蕴藏机遇。今年有「金匮」吉星助财，利于积累财富。「将星」则帮助提升职场作用力。
佩戴一款祥安阁羊财满贯吊坠，借助羊驼背负财禄的吉祥寓意，或许能在变动中为你稳住财气，增添福禄。
生肖鼠：冲太岁
子午相冲，所以属鼠者2026年「冲太岁」
冲代表强烈的变动，好比环境推着你动
可能是工作调动、搬家，或是感情状态的转变
这不必须坏，但需要你格外冷静。尤其注意农历五月与十一月情绪易波动
财务上3月与9月小心意外支出
生肖牛：害太岁
丑午相害，属牛者2026年「害太岁」
害意味「暗中阻力」，容易有小人是非，或沟通误会
合作事务需格外谨慎，细节最佳留下记录。健康方面留意肠胃旧患
今年贵人运也不错，3月与9月是争取机遇的好时机
生肖兔：破太岁
卯午相破，属兔者2026年「破太岁」
破代表着计划易被打乱，节奏需要重组
可能是项目中途生变，或人际圈有所调整。但今年同时是「天喜桃花年」，人缘运势很好，对单身者特别有利。
只是要小心「咸池」星，避免陷入短暂的烂桃花
属马人2026年运势逐月提点
全年运势有起伏，不同月份侧重不同。认识大势，才能从容应对。
年初（农历正月-三月）：奠基稳守
年初气场未稳，宜静不宜动。事业上可能感到计划推进缓慢，或与同事有小摩擦
这是打基础的时期，切忌冒进。财务以守成为主，远离高风险投资
健康留意因压力造成的睡眠问题。
年中（农历四月-八月）：压力中见转机
夏季火势更旺，挑战与压力达到顶峰。工作上任务繁重，容易有口舌是非
但这也是转机的开始。你的努力会被看见，年中后可能出现新的机遇
财运方面正财稳定。但偏财勿贪，在办公室或家中正南方位（2026年太岁方）安放一尊祥安阁瑞兽迎祥摆件，借助一对貔貅汉白玉石的威严气场，帮助化解五黄煞气，稳定周遭环境。
年末（农历九月-十二月）：收敛与
进入年底，运势渐趋平稳。是年度成果，进行财务规划的好时机
之前播下的种子，可能开始收获。人际关系缓与，适合修复裂痕，拓展人脉。健康方面注意秋冬交替时的保暖。
2026年适用化太岁指南
知晓运势，更需积极应对。这里提供部分，广泛流传的化解方法与吉祥建议。
1.前往寺庙「拜太岁」
这是最传统的仪式。最佳时间是立春（2月4日）完了，或农历正月十五之前
准备素食、水果、糖果等供品
记得带上「太岁衣疏文」，写上自己的姓名、生辰与住址
流程是先拜主神，再拜斗母元君，然后诚心叩拜2026年值年太岁「文哲大將軍」，最终拜自己的本命太岁。
2.日常穿戴与配饰
如前所述，赤马年不宜全身穿红
可佩戴祥安阁联吉红绳于手腕，既有红色元素化太岁，又不过于张扬。多搭配白色、金色（属金）或蓝色、黑色（属水）的衣物配件。
对于其他犯太岁生肖。如属鼠者佩戴祥安阁牛钱纳宝吊坠，其脚踏火的犀牛造型，也能在冲太岁之年为你增添一份踏破困境的勇气与守护。
3.家居布局调整
2026年太岁方位在正南方，岁破方在正北方
这两个方位全年忌动土、装修。保持整洁安静，勿堆放杂物，可在正南方摆放祥安阁聚宝皆财摆件，不仅能旺正财，其「白菜」造型谐音「百财」，也能以吉祥物静镇太岁方。
4.修身养性，积极行事
所有外物都是辅助。最关键的是调整心态，值太岁之年做事力求稳健，重大决定三思后行，多倾听，少争执，不妨将今年视为「内省年」同「调整年」，主动学习新技能，规划未来路径，保持规律作息与适度锻炼，好身体是好运气的基石。
人生的周期，如同四季轮转，本命年不是一个需要恐惧的关口，而是一个提醒我们驻足、审视、而后再出发的路标，1978年出生的属马人正处在阅历与智慧俱佳的黄金时期，以豁达之心接纳变动，以务实之举应对挑战，借由部分传统智慧与吉祥物的美好加持，愿你从容踏过丙午赤马年迎来更加开阔明朗的人生新程。